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首頁 心理測驗 測算您的快樂指數

測算您的快樂指數

用 10 個問題評估當前的快樂程度，並看看哪些面向還有空間。 共 10 題 · 119 次瀏覽

1. 總體而言，我對自己的生活感到滿意。

2. 我覺得自己的生活有明確的意義和目標。

3. 我經常體驗到積極的情緒（如快樂、喜悅、滿足）。

4. 我對自己擁有的東西感到感恩。

5. 我與親友的關係讓我感到被支持。

6. 我能在日常裡找到小小的樂趣。

7. 我對自己的健康與作息大致放心。

8. 我願意花時間做真正喜歡的事。

9. 面對壓力時，我仍然找得到恢復的方法。

10. 即使面對困難，我也能保持樂觀的心態。